czyli co, kick-boxing jest lepszy? Czy poprostu Kung Futeka słaby? Bo nie rozumiem, co miałes na myśli. Odpisał mi na email Marek Piechotka, jaki to jest konkretnie styl? Bo jeden to jest Modliszki to ten też? bo jest http://www.tanglangmen.com/ i właśnie www.mantisboxing.pl Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2008-10-25 21:34:26 Zmieniony przez - [...]
co do kolejności ćwiczeń jestem za rozpoczęciem treningu od największych partii czyli nóg i pleców w nich tkwi cała nasza siła i w nich mamy największy potencjał rozwoju przez wyrzut hormonów itd Jednak biorąc pod uwagę że klatka jest priorytetem może zostać na początku treningu Co do treningu nóg przysiad de facto załatwia całą sprawę jednak [...]
I przy okazji może masz fotkę kat. 67 dziewcząt:). Prosiłabym na maila. Z tą muzyką jest różnie... Jedni zwracają na nią uwagę inni nie. W ciężarach podczas startu jest kompletna cisza, jak ktoś się odezwie zaraz zostaje upomniany i człowiek może wtedy się skoncentrować na tym co ma do zrobienia. Ale jak już jest jak jest to trzeba się [...]
[...] rolę podaży energii dla komórek mięśniowych) dawkowanie: najlepiej w okresie okołotreningowym czyli przed treningiem i po, jednorazowa porcja 1g/10kg masy ciała, sprawa jest oczywista, BCAA przydaje sie osobom już z konkretnym stażem którzy mają pojęcie o ukierunkowanym treningu i diecie, którą stosują wtedy zastosowanie takich supli jak [...]
[...] tym tygodniu treningi w pn,wt,czw-w pt siłka zamknięta ). A no i kaptury też robiłem na większej ilości powtórzeń Czyli,że co ? TELEPATIA ? A piątkowy plan jak dla mnie jest właśnie najluźniejszy. SENEGROTH Co do brzucha to właśnie jak piszesz postanowiłem wczoraj go robić codziennie po troszku Ale uważam właśnie również na mc i przysiad. [...]
Osobiście ubóstwiam wszelkie wypowiedzi w stylu "Kung-Fu jest do bani, poza fajnymi formami nie nauczysz się nic" albo coś w stylu "kung fu to balet!! IDŹ NA MT!!!!!!"... Ludzie, czy wy kiedykolwiek widzieliście jakikolwiek TRADYCYJNY styl Kung-Fu? Dobra, to przeżyję. Irytuje mnie dość postawa autora tematu, który wybiera styl [...]
no i pojawiły się wątpliwości co do owoców: Fruktoza z owoców typu rodzynki, śliwki suszone, generalnie owoce: nie jest podobno używana do uzupełniania glikogenu w mięśniach. Magazynowana jest w wątrobie ale tylko wtedy gdy nie jest ona zapełniona. W innym przypadku odkładana jest w tłuszcz... Co wy na to ?? Planowany start w poniedziałek. [...]
1.Rihy tu nie chodzi o moją genetykę (chociaż nie narzekam) ale o to iż po kilku latach treningu poznałem w pewnym stopniu własne ciało i potrafię zauważyć że w treningu jest coś nie tak co nie pozwala mi maksymalnie wykorzystać moich możliwości. Jeśli na jednym nie miałeś dużych problemów z dźwignięciem ciężaru a na następnym już masz i to spore [...]
[...] poszedłem na trening,po treningu zdążyłem tylko iść pod prysznic i coś zjeść,bo potem to nawet nie wiem kiedy zasnąłem w ubraniu.Muszę coś wymyślić też,bo jak idę biegać to jest już ciemno,nie mogę wtedy lecieć do lasu to biegam po drodze-w tą i spowrotem na odcinku ok. 2 km,zacznę chyba biegać rano przed szkołą,na pewno będzie widniej niż po [...]
[...] gore klaty i ćwiczyć pod 30-35? Bo z tego co czytam te kąty zależne są od osoby i budowy danego zawodnika Panie Jacku... na jednego działa to a na drugiego tamto. Przykładem jest jeden z forumowiczów ktory miał problem z wgłębieniem w mostku a miał b.dobrze rozwiniętą górną część klaty (a ćwiczył tylko pod kątem 45st bo kąt 30st sprawial mu [...]
Czy taki trening 3x bieganie, 3x siłownia nie będzie zabójczy ?-to jest złe pytanie,bo nie jestem w Twojej skórze,więc skąd mogę wiedzieć jak byś się czuł po takich treningach?Ty sam musisz sobie odpowiedzieć na pytanie,czy dasz radę czy nie.Jeśli byś dał radę to rozkład treningów mógłby wyglądać tak: Poniedziałek-siłownia Wtorek-bieganie [...]
[...] mi sie kojarzy z tego co zostalo w pamieci - juz jakis czas temu ten temat byl mi blizszy ale - Obecność metabolitów witaminy C w kompleksie sprawia, że ESTER-C® jest odporna na dezaktywację i szybką eliminację, co sprawia, że wykazuje znacznie dłuższą i silniejszą aktywność biologiczną, niż kwas askorbinowy i z innej strony juz nie [...]
Jest kilka metod medytacji ze względu na jej cel i ich nie neguję. Pozycji do medytacji jest też kilka. To ze proponuję taką spowodowane jest tym że jest prosta, bolesna w sesie fizycznym i pomaga w skupieniu najpierw na bolu, nastepnie na jego braku co znacznie ulatwia rozpocżecie prawidlowej praktyki. co do ksiązek - przeczytalem kilka i czasem [...]
[...] sie ze Bruce uczyl się u nich przez tydzień lub miesiąc i chwalą go jaki byl doby bo to niezla reklama dla tego stylu co uczą. Tak wyglądała nauka Bruca Kung fu. Faktem jest tylko jeden pojedynek wygrany przez Bruca ale już w stanach ze spadkobiercą stylu żurawia Pak hok(jego ojaciec przewracal się na pewno w grobie jak zobaczyl poziom syna) [...]
i tu sie myslisz bo malo popularne sa kierunki scisle czytaj Politechniczne i to tam ida ludzie odwazni bo psychologie/filozofie i tym podbne kierunki jest bardzo latwo ksocnzyc przez co idzie na nie wiele osob i w zasadzie tyle samo co pojdzie to i skonczy dzieki czemu ona sa bardzo popularne a ze nie daja w zasadzie zadnych perespektyw na zycie [...]
Olo! Jasna sprawa. Masz sto procent racji! Sęk w tym, że owa "niepraktyczność" nie jest cechą samej filozofii, tylko pewnych zewnętrznych okoliczności, w tym macoszego jej traktowania. Ja np miałem wspomnianą możliwość zostania na uczelni czyli realizowania tej pasji jakby nie było "na rynku pracy". Sęk w tym, że UNIEMOŻLIWIŁO [...]
[...] ja znam ludzi ktorzy zdali prawko bo trzeba i udalo im sie za peiwsyzm razem a niektorzy zyja "samochodami" o zdawali za eNtym razem to ze konczy tyle osob raczej jest spowodowane lenistwem lub tym ze przejzeli na oczy "wykuc na blache kazdy umie..." z tego co slyszalem to matematyka jest matka nauk mi sie wydaje ze kazdy [...]
Co do wyższości "humanistów" nad "ścisłowcami" to jest to czysta demagogia nie poparta niczym. Ja nie uogólniam ludzi bo znam sporo ścisłowców co można z nimi normalnie porozmawiać nie tylko na tematy techniczne, co i takich z klapkami na oczach bez dodatkowych zainteresowań, Tak samo znam "humanistów" o ograniczonej [...]
[...] mam fajnie bo nie ja stawiam na rowni stack ktory posiada jabłczan + dodatki z samym jabłczanem, skoro dodatki nic nie daja to po co za nie płacić? w zwiazku z tym jesli cos jest drozsze i mniej oplacalne po co to polecac/stawiac na rowni z czyms "lepszym"? prosty test: trening na cp i trening na jabłczanie róznica nawet w ukrwieniu [...]
hmmm myslalem ze to jest Podobna nazwa poniewaz oba suplementy czesto sa sprzedawane razem i sa tej samej firmy.. wiem ze jest shock i storm a koncówka dla mnie jest mała wazna ale przyznaje mój bład.. Co do JABOLSON i tak jestes załosny jak mozna kogos oceniac czy jest poczatkujacy czy tez nie na podstawie prostej pomyłki w dwuczlonowej nazwie.. [...]
Co wybrać?
